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江上茜の「茜日記」
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ヤマイハキカラ
やっぱり、健康にこだわりたい。
不規則な生活をしてるからこそ。

『ヤマイハキカラ』といいますが、ほんとそのとおり。
気の持ちようで、気分ってすごく変わるもの。
。。。ってことで、昨日のメニューは
ぶりの焼いたもの、肉じゃが、ほうれん草のおしたし、セロリ、お味噌汁
そして、黒米を混ぜて炊いたご飯。
もう、これ食べただけで健康になった気分。

黒米、たまさんからもらって最近たべてるんですが、
お気に入りなんです。
黒米って、古代から作られ食べられているモチ米なんですって。
ビタミンE、ミネラル、繊維質が豊富に含まれてて、
胃腸も丈夫にになるし、滋養強壮とか、
造血作用もあるんですよ。

さあさあ、みなさんも健康に。
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もっと早く行けばよかった。。。
人生初めての整骨院行ってきました。
なんども、プチぎっくり腰をやっていながら、
いつも行かずに、痛くなくなるのを待ちながら過ごしてしまっていた。。。
それがあたったのか、
『これはひどいねぇぇ』
と言われた。
肩の高さはちがう。腰はねじれてる。足の長さも全然ちがう。
そして、『首も背中も腰も全部ストレートだびっくり
人は普通、振動が伝わったときに湾曲していないと、
ダイレクトに伝わってくるらしい。。。
そりゃ、頭痛もするわけだ冷や汗
そう、毎日のように頭痛でした。。。
これから、ちゃんと治していこ!
なんだか、夢が叶うかのような気持ちになって、
うれしい気分。
毎週通って、すてきになろう!
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とまらない
こんにゃく畑がとまらない。

ここ最近毎日食べてる。
おすすめは、グレープフルーツとマンゴー。

みなさんも是非!!!
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ろこもこ
ひとが作ってくれるご飯って格別においしい。
久しぶりだったし、格別においしい。
ハンバーグが好きな私につくってくれたろこもこ。
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ほろ酔い
今井さん、杉本さんとクラブに行ってきました。

パーティも楽しかったですが、
なにより、二人のほろ酔い加減がおもしろかった。
仕事ではないところでの素顔って楽しい。


今井さんがしきりにかっこいいと言っていた2階のBAR
照明がすてきなのです。
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ついてない。。。
『歯が痛い。。。』
一度治してもらったところがまた痛くなった。。。
歯医者に予約、予約、と思って電話をしたら、
『本日の診療は終了しました。』だって。
まだ、お昼の12時前!!!
信じられず、知り合いの先生なので直接携帯に電話してみた。
『。。。』
留守電。。。
なんだか、余計に痛くなってきた気がする。。。

諦めきれず、夕方もういちど電話。
そしたらねっっ
『院内改装のためおやすみします』
だって。しかも、明日の火曜日まで。
火曜日しかお休みがない私はどうしたらいいの?????
次の火曜日まで待てないのに。。。

勝手な歯医者にびっくり。
私のこの痛みは。。。冷や汗
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